Malheureusement, nous avons tous vécu des accidents de parcours,
Aujourd’hui, vous avez conscience que cet événement malheureux vous gâche la vie et vous avez envie de vivre sereinement sans trainer les conséquences de ces blessures encore des années.
L’EMDR, Eye Movment Desensitization Reprocessing, pourrait être traduit par la désensibilisation et le retraitement grâce à des mouvements oculaires qui permettent d’atteindre rapidement la libération d’expériences négatives traumatisantes.
L'EMDR en quelques mots
L’ EDMR est utilisé pour le traitement du stress post-traumatique, Cette méthode vise à résoudre les expériences que le cerveau n’a pas correctement traitées. Les comportements, les émotions et les pensées sont alors perturbées.
En utilisant le mouvement des yeux, l’EMDR désensibilise et favorise la remodélisation des souvenirs. Elle est appliquée pour divers troubles tels que traumatismes, deuils, chocs, phobies, addictions, douleurs chroniques, peurs.
S’adressant à un large public, du bébé à l’adulte, elle agit sur les symptômes de mal-être et les comportements inappropriés en traitant leurs causes sous-jacentes.
L'EMDR, un protocole précis
Lors de la première séance, je conduirai un entretien approfondi afin de comprendre la raison de votre consultation et identifier l’événement à traiter. Ensuite, je vous expliquerai la méthode de la thérapie EMDR (technique et exemples).
Lors de la deuxième séance dédiée à l’EMDR, nous commencerons par une phase de préparation, je vous inviterai à choisir un refuge imaginaire dans lequel vous vous sentirez en sécurité, permettant de reprendre le contrôle sur votre traumatisme, afin de pouvoir y retourner à tout moment durant la séance.
Je vous inviterai à identifier l’image représentant le mieux le traumatisme, qui reste associée à une idée négative.
Ensuite, commencera la phase de désensibilisation. Elle impliquera une concentration sur l’image traumatique tout en pratiquant des mouvements oculaires. Peu à peu, d’autres images et sensations corporelles émergeront.
Vous partagerez ces expériences lors de petites pauses régulières.
Cette séquence se répétera jusqu’à atteindre un état émotionnel apaisé.
Vous avez envie d'apaiser votre peur ?
Une séance d’EMDR va réduire la charge émotionnelle
Trauma Simple
Il s’agit d’un événement soudain qui est arrivé une seule fois dans votre vie :
Trauma Complexe
Il s’agit de situations, ou des conditions de vie instables sur une période étendue :
Modalités
Réservez votre appel découverte (30 min)
Ce premier appel totalement gratuit vous permet de me parler de votre situation afin que je puisse vous proposer un accompagnement adapté.
Cet échange est aussi un temps de réflexion et d’informations (lieu, tarif, fréquence des séances …).
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Grâce à la réservation en ligne, vous choisissez le créneau qui vous arrange pour votre prestation en visioconférence ou en présentiel.
Entretien préalable (1h)
Séance en appel visioconférence
Séance EMDR (1h30)
Séance en appel visioconférence
Paiement
Le règlement se fera après la séance par virement bancaire.
Conditions
Réservez votre rendez-vous au minimum 24h avant le début de la séance.
Honoraires
Entretien préalable (1H)
60€
En visioconférence
Séance EMDR (1H30)
90€
En visioconférence
Paiement
Le règlement se fera après chaque consultation par virement bancaire.
Conditions
Réservez votre rendez-vous au minimum 24h avant le début de la séance.
Toutes séances annulées et non reprogrammées 24h avant la date initiale devront être payées.
C'est quoi l'EMDR ?
Qu’est-ce que c’est que cette Méthode ?
Créée dans les années 80 par Francine Shapiro,
l'EMDR est désormais recommandée par la Haute Autorité de Santé et l'OMS pour le traitement du stress post-traumatique.
Mais en quoi consiste exactement l'EMDR ?
Lorsque notre cerveau ne traite pas correctement une expérience, une information, un choc ou un trauma, cela peut perturber nos comportements, nos émotions et nos pensées au quotidien.
L'EMDR nous permet de nous concentrer sur une situation traumatique, et peu à peu la remodeler spontanément afin d'ancrer dans notre cerveau une lecture de la situation désensibilisée ou apaisée.
Ça marche comment?
L’EMDR utilise la stimulation bilatérale alternée, stimulation sensorielle des deux cotés du corps, par le mouvement des yeux principalement, mais également par des stimulis corporels dit taping ou la méthode dite du papillon (qui consiste les bras croisés sur la poitrine à tapoter une épaule puis l’autre), vont permettre aux deux hémisphères du cerveau d’être stimulés pendant que la personne se replonge dans son souvenir.
Pour traiter quoi précisément ?
Concrètement, l'EMDR est utilisé pour traiter divers troubles tels que les traumatismes, le deuil, les chocs, les phobies, les addictions, les douleurs chroniques, les croyances négatives, les peurs et les problèmes transgénérationnels qui perturbent la vie quotidienne.
A qui s'adresse l'EMDR ?
Il s'adresse à un large public, des adultes aux adolescents, aux enfants et même aux bébés, afin d’agir sur les symptômes de mal-être et les comportements inappropriés qui peuvent avoir des causes sous-jacentes à traiter.
Comment savoir si ce que j’ai vécu est un trauma ?
Lorsque vous avez des flash-back, rêvez de cette situation ou avez un souvenir précis et désagréable de ce souvenir.
Vous êtes intimement persuadé que votre passé et votre histoire personnelle a des répercussions sur vos capacités relationnelles, la gestion de vos émotions, notamment vos peurs et votre anxiété, ainsi que la confiance et l’estime de vous.
Les témoignages
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Avis 100% vérifiés
J’ai participé à l’atelier « Stop aux crises » animé par Marie. Cet atelier est une mine d’or d’informations. J’ai pu comprendre les réactions disproportionnées de mon ainé. À présent j’appréhende mieux ses crises et surtout me sens plus sereine face à ces situations. Marie est une personne conviviale dotée d’un bon dynamisme qui a su tout de suite mettre le groupe à l’aise. L’atelier m’a beaucoup apporté, merci Marie !
Marie nous a accompagné avec beaucoup de pédagogie. Ses méthodes ludiques nous on permis de prendre confiance en nous en tant que parent et de traverser sereinement chacune de nos situations. En plus de la solide formation dont dispose Marie de part son parcours dans la petite enfance, elle exerce son métier avant tout par vocation, par passion et le plus important, avec tout son cœur. Sa capacité d’écoute, sa bienveillance et sa pédagogie font des merveilles.
Marie est une personne avec qui on se sent à l’aise pour parler de nos difficultés en tant que parents. Elle est très humaine et emphatique. Je suis ressortie du coaching avec des choses à mettre en pratique le soir même avec mon enfant ce qui était important pour moi. Merci pour votre accompagnement !
J’ai connue Marie à la crèche de mon fils, c’était déjà une éducatrice bienveillante et pleine de ressources pour les enfants. Avec sa formation de coach je me suis naturellement tournée vers elle pour avoir des conseils afin d’aider à la gestion des crises. Nous avons organisé un atelier avec des amies, qui en plus d’être un moment très convivial, nous a donné énormément de petites astuces pour gérer le quotidien. Marie est quelqu’un de très disponible que je recommande pleinement.
Marie est une coach EXCEPTIONNELLE ! Elle possède bien plus qu’un savoir, c’est un véritable don qu’elle a et nous transmet. Elle m’a énormément aidée et guidée lorsque j’éprouvais quelques incertitudes sur l’éducation de mon petit garçon de 2 ans. Elle est tellement compétente (un savoir énorme en matière d’éducation et de pédagogie), et en plus de cela elle est extrêmement patiente et empathique !
Nous remercions Marie qui a été très à l'écoute et nous a mis rapidement à l'aise. Elle a su nous rassurer et nous donner plein de conseils utiles et vraiment applicables pour le développement de notre fils et les crises des 2 ans. Sa longue et riche expérience de la garde d'enfants et de la relation avec les parents se ressent et sa passion est communicative. Merci encore Marie !
J'ai participé à un atelier "stop aux crises" avec Marie, et je la recommande à tous les parents. Elle nous donne les clés pour mieux appréhender et comprendre nos enfants et surtout mieux interagir avec eux. Nous étions en petit comité et avons ainsi pu échanger nos expériences avec les autres parents. Je suis convaincue que si nous avions tous ce type d'accompagnement, nous serions de parents plus sereins et nos enfants seraient plus épanouis. Marie est passionnée et c'est une perle !
Les séances de coaching de Marie m'ont apporté en plus d'un soutien, des outils pour comprendre le fonctionnement de ma fille et réussir à mieux communiquer avec elle. L'atelier "stop aux crises" étaient très enrichissant et m'a permis d'analyser nos fonctionnement mère-fille, depuis ça va encore mieux, notre relation s'épanouit. Je recommande a tous les parents de tenter un coaching ne serait-ce que pour mieux communiquer avec son enfant. La sérénité et le gain de temps n'ont pas de prix ! Merci Marie
Je suis ressortie du coaching avec pleins de pistes très concrètes à essayer avec ma fille ! Marie a su s'adapter à mon besoin et m'a permis de prendre de la hauteur sur mes problématiques, avec douceur et sans jugement. Je recommande !!
J'ai fait appel à Marie pour m'aider à gérer les crises et l'endormissement de ma fille de 3 ans. Marie a tout de suite cerné la situation et notre besoin. Elle a décelé l'hypersensibilité de ma fille et a ainsi pu proposer un accompagnement tout à fait adapté et m'a donné des outils pour l'exercice de ma parentalité au quotidien. Et tout cela avec humour et bienveillance ! Je recommande à 100%
Super retour d'expérience, j'adore Marie et son approche très emphatique et bienveillante face aux difficultés que je rencontre avec mes enfants ! Elle est à l'écoute, elle apporte des conseils et outils concrets à mettre en place dans mon quotidien avec mes enfants afin de retrouver la sérénité. Le gros +, à aucun moment je ne me sens jugée face à mes pratiques et mes sentiments.
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